第二天一早，宋老头又和平时一样坐在湖边，拿着茶壶边喝茶边看刘流训练，不一会就发现了刘流的变化，平时跑一圈都气喘吁吁的刘流居然能跑完十圈，他把刘流叫了过来。
“小子，我睡觉之后发生了什么？老实说！”
刘流看瞒不过去只好把偷偷练密咒的事说了。
老头听完脸上露出喜色，说道：“小子运气不错，你练的应该是早已失传的太清密咒，听我师傅净空大师说过，这是太清道长自创的心法，太清道长一辈子只收了四个徒弟，大徒弟下山历练时贪恋女色欺男霸女，二徒弟下山历练时凭借自己武功高强鱼肉相邻，成了地方一大恶人，最后被太清道长清理门户赐死。后来太清道长和他的太清观一夜之间凭空消失，他的三徒弟和四徒弟也不知所踪，都传太清道长修道成仙，后人把太清道长尊为太清真人，他所创的太清密咒也失传了。这个故事都传了上千年，没想到你小子有缘得到这心法，难道他的徒弟把心法外传了？”宋老头说完又摇摇头，他还是没法解释刘流怎样得到的心法，因为刘流答应老道不说出那晚的事，所以没说真话，只说自己偶然看过一本书上这么写，他试着练着玩的。
刘流听完心里一震，没想到自己真的遇到神仙，原来那晚遇到的就是太清真人，不过他说徐依依的魂魄留在自己带着的戒指里，会守护自己一生，还说自己如果辜负了徐依依很难再回仙班，难道自己就是他的三徒弟？今后还会发生什么奇怪的事？他对成仙不感兴趣，他更喜欢现在的生活。
刘流没敢流露出心中所想，只是静静的听着宋老头训话。
这时宋老头又说：“既然你有这样的机缘，我以后也不用太客气了，从今天起增加训练速度。”
刘流心里抽了一下，都把他半条命练没了还要加快速度，他还能活吗？这老头也太狠了。
宋老头说完又从他的屋里搬出一大堆铁块，少说也有200来斤，刘流看到后腿都软了。
宋老头把铁块绑满刘流全身，脖子上也挂了几大块，刘流头都快抬不起来了，绑完铁块之后宋老头就走了，他只交代让刘流跑50圈，跳50圈。
刘流看看自己的样子，就好像一个大怪物，无奈的笑笑只好开始跑，可是身上绑了200多斤的铁块怎么跑，刘流只好一步一步的挪着走。中午宋春竹给他送饭，看到他的样子笑得前仰后合，没想到爷爷还能这样收拾刘流。
刘流吃完饭陪着宋春竹说了一会话，刘流习惯了和宋春竹在一起的日子，他希望这样的日子一直延续下去。
他拉起宋春竹的手说道：“春竹，你愿意和我一起离开宋家寨吗？”
宋春竹一脸疑惑的问道：“你要离开这里？”
刘流：“我说的不是现在。”
宋春竹：“你是要做大事的人，我跟着你能干什么。”
刘流：“你也做大事呗。”
宋春竹：“我能做啥大事，尽哄我开心。”
刘流：“给我做媳妇不是大事吗？”
宋春竹白了他一眼站起来走了。
刘流跟在后面喊道：“到底行不行啊？”
宋春竹没回答他，小跑着离开了。
刘流自言自语到：“女人心，海底针。到底行不行啊？”
刘流感觉累了，不如先练练太清密咒。他开始静下心来，口中念着密咒，耳朵里又传来悠扬的丝竹声，一遍一遍的清洗着他的身体和心神，念完几十遍之后，刘流感觉身体又充满了活力，他站起来开始接着完成宋老头的训练，这次他感觉身体又强了一些，绑着200多斤的大铁块也能正常走道了，虽然还不能跑，但是比刚才进步了不少。
刘流就这样训练着，按宋老头规定的练习，累了就练习密咒，恢复了又练习宋老头的规定，不知不觉过去了两月，他现在已经能绑着200多斤的铁块绕湖跑80圈，跳80圈。宋老头对他的进步很满意。
这天宋老头把他身上的铁块都取了下来，在地上钉了一根两米高的木桩，让刘流跳过木桩。
刘流身上没有了铁块，感觉一身轻松，连自己的身体也变轻了似地，轻轻一跃就高过了木桩，可惜没越过木桩，还没到木桩就掉了下来，他又试了一次，这次更惨，他屁股落到了木桩上，只见刘流一下跳下木桩，抱着两腿中间直蹦，宋老头在边上看他蹦了一会，又命令他接着跳，可怜的刘流只好重复着两件事，跳，然后在地上转着圈的蹦，就这么重复了十多次以后，刘流疼得脸都发白了，深深体会到什么叫做蛋疼。
宋老头下命令让他跳过木桩50次才能休息，然后也不看刘流就走了。刘流在他身后一阵挥拳以表达自己的愤怒，宋老头好像感觉到什么回过头来，只看到了刘流委屈的双眼和捂着双腿中间的样子。
刘流在宋老头走后并没有马上开始练习，他用密咒静下心来，慢慢感受跳跃时身体的平衡，思考了一会，他找到了平衡身体的关键，他按照自己的想法试着跳了一下，这一次他轻松跳过了木桩，落地之后发现木桩在他身后6～７米的地方，刘流又得意的哈哈大笑起来，没想到密咒不仅能感知周围的事物，还能感知自己的身体，接着他轻松的完成50次的训练，这时太阳刚升到树梢。
刘流得意的跑回宋老头的木屋，今天他想陪宋春竹一起采蘑菇，宋春竹做的蘑菇刘流特别爱吃，今天他总算有时间陪她了，现在最想做的就是陪她去山里采蘑菇。
他俩背着一个大背篓进到山里，刘流有感知周围事物的能力，等于他有了一双透视的眼睛，树林里的蘑菇他不用看都能找到，不一会就把背篓装满了，刘流还顺带的抓了一只野鸡，经过宋老头的训练，抓野鸡不过是小菜一碟。
这些蘑菇晒干后储存，冬天也能吃一阵了。带着大丰收的喜悦两人回到了木屋，刘流打下手做了蘑菇火锅，看着刘流和宋春竹一起做饭的样子，脸上露出很得意的笑容，这顿晚饭宋老头吃得特别开心。
看到刘流的进步，宋老头很是开心，接下来又给刘流增加了功课，把木桩加到3米，先加30斤铁块练习跳木桩，后面又增加50，100斤，直至所有铁块，有了第一次的经验，刘流把密咒和宋老头的功课结合，所以后面没吃那么多苦，练了不到两个月就过关，蛋疼的次数没那么多。
这天宋老头把刘流带到树林里，准备教刘流一套拳术，他先给刘流示范了一次，刘流看得很认真，不过他问了宋老头一句话：“爷爷，这个看起来好像猴子戏耍追逐的东西也算拳术吗？”
宋老头回答道：“这是我师傅净空大师自创的长臂猿戏耍拳，看着很像猴拳，但是它的心法不一样，比猴拳更有攻击力。你先练会它的姿势，回头我传授你心法，两样结合才能发挥它的威力。”
刘流心里还是不服，觉得就是猴子抓耳挠腮的样子也有攻击力？肯定又是老头在耍他。
宋老头看到刘流一脸不相信的样子说道：“我现在配合心法练给你看看，身体受不了了赶快说，免得受伤。”
说完宋老头开始摆出拳路，跟着就开始出拳，刘流看着宋老头的一招一式，他感到自己身处高山之巅，被一群长臂猿追逐，他无可逃遁，眼看就要掉下山崖，他吓的大叫一声。
这时宋老头收住拳，然后说道：“现在知道这拳的厉害了？”
刘流羞愧的低下头，为自己的无知感到羞愧。
宋老头又接着说：“这套拳可分为三个部分，第一部分是迷惑敌人，配合心法可以催眠敌人，杀人于无形，第二部分是实招，出招必伤人，第三部分是行走，不管是追赶敌人还是逃跑都很有效，配合你的太清密咒更能发挥它的威力，你慢慢体会，都说师傅领进门修行在个人，你就慢慢琢磨吧。”
刘流开始一招一式的练习着戏耍拳，练习一会又停下来用密咒去感悟其中的精髓，半个月后他悟透了每个招式的奥妙。
宋老头开始传授心法，刘流熟记心法之后更是勤奋练习，每次练完一个招式后又配合着太清密咒再练，慢慢的他感受到了融合之法，把太清密咒和戏耍拳心法融合，每次刘流挥动拳掌周围就会出现淡淡的光圈，这套拳法还模仿了长臂猿在树林中攀爬的样子，刘流现在才明白宋老头让他身上绑200多斤的铁块训练的目的，现在的刘流在树林里穿梭就像汽车行驶在高速公路，一路畅通无阻，还能跃到树梢，在树梢上如履平地，比酷跑族厉害百倍。就像宋老头说的，现在他要逃跑，没有人能抓住他。