“赵爷爷！你头上流血了！”
突然一旁的陈艺朵小声的说道！
“不可能！怎么会！”
说着老赵不相信的用手一抹，顿时充满老茧的手掌上，全是鲜血！
“没事儿！小问题，可能是我没运功的情况，放心一会儿就不流了！”
而老赵话还没说完，血已经随着他的鼻尖滴落下来了！
“看来是该去找医生包扎一下了！”
说着老赵很轻松的笑了笑，快速的跑出了病房！
“他没事儿吧！”
陈艺朵很是无语的看着我道！
“应该没事儿吧！毕竟我看他刚才是跑着出去的，你说有事儿的人还可能跑吗？”
而没一会儿老赵头上缠着纱布，叼着烟走进了病房，一脸笑嘻嘻的道！
“刚才给我包扎那护士小妹真不错！看来这伤没白受！”
“赵爷爷你不要紧吧！”
陈艺朵立马上前问道！
“没事儿的！他不是说了吗？大男人那点伤算什么，受点伤还算磨练自己呢！让自己强大点，本来老年人就有高血压之类的，让他放点血，还能够替他降血压呢！”
“你这小B崽子！我不给你看看真功夫，你看来是不知道我的厉害了！”
说着老赵直接拿起旁边的一根木椅子，然后往空中轻轻一刨，紧接着只见他双腿一用力，像蛤蟆是的直接跳了起来，右脚一用力，只听见“砰“的一声，椅子直接被踢碎了，散落了一地。
而这一刻我和陈艺朵，再次惊呆了，不过这响声同时也把护士给吸引了进来。
“怎么会事儿，发生什么了！”
看着散落一地的木椅子，护士好奇的问道！
“小妹！你们这椅子也太不结实了吧！我老人家一坐，直接就碎了一地，还好没把我给摔着，不然你们医院肯定脱不了关系。”
而听老赵这么一说，这护士居然信了，毕竟她根本不会相信，这椅子是被老赵给踢碎的。
“人没事儿吧！人没事儿就好，这椅子肯定年久失修了，到时候我给你们换一根进来！”
这护士立马把散落一地的碎椅子给捡了出去。
“老赵！我看看你的脚呢？”
我顿时好奇的问道！
而老赵潇洒的把腿给露了出来，只见他的腿虽然也算骨瘦如柴没有一丝赘肉，请有些发干，但是看上去无比的结实，甚至连皮都没破。
“怎么样！我还可以下蹲，还可以大跳呢！一点事儿都没有看吧！”
果然老赵像是没事儿是的，说真的把我给惊艳到了，因为我是个服理的人，你要教我，肯定得有让我服你的实力才行。
“这到底怎么会事儿？是和你说得平时练习的那些动作有关吗？”
我立马很是好奇的问道！
“那当然了！我让你做俯卧撑，是训练你的臂力，和腕力，这样你出拳的力度才会大，才会打得痛人，下蹲这叫站如松，训练你下班稳，以至于别人不会那么容易把你打倒，蛙跳是腰部力量，帮助你，攻击和躲避有强大的腰力。”
“那最后一个长跑是训练我腿部力量吗？”
听老赵说了这么多，我貌似也懂了是的说道！
“当然不是！我训练你长跑呢！是帮助你以后要是打不赢的话，还可以逃跑，能够有超强的肺活量，别人跑一公里就累了，你能跑两公里，所以没人追得上你，毕竟三十六计，走为上计嘛！”
“好像蛮有道理的样子！”
陈艺朵也在一旁发表着观点道！
“小子武功这个东西，讲究的就是基本功，所以你必须练好你的基本功，才能学后面的东西，当然还得看你平时的付出怎么样！”
“我一定好好学，毕竟就算为了不是自保，也有强身健体的功能，能练出八块腹肌也算好的啊！”
“哼！别说八块腹肌了，只要你努力练下去，以后一晚十八郎都不成问题！”
说道这里，我立马咳嗽了一下，看了一眼一旁的陈艺朵，怕这个老家伙说高兴了，管不住嘴！
“哦！差点忘了还有小姑娘在这里呢！那个行！我就先回去了，毕竟今天晚上还约了秀英呢！就这样了！”
“谁是秀英啊！是你爱人吗？”
陈艺朵这个好奇的家伙，立马好奇的问了起来！
“呵呵！爱人算不上！情人吧！走了！小子！好好练，要知道你可不是为你自己而练哦！”
说着老赵便优哉游哉的头上套着纱布离开了病房。
老赵走了以后，我顿时就坐不住了，立马下了病榻，开始蹲起了马步起来！
“你干什么呢！你还没好呢！急什么呢！等好了以后在练吧！要是把身体给搞坏了那就不好了！”
陈艺朵赶忙来劝我！
“没事儿！；老赵都说了，大男人那么娇气干嘛！现在多吃点苦，就是为了后面少吃点苦，我今天只下蹲应该没事儿，我蹲一个小时，你看下时间。”
说着我便下蹲了起来，陈艺朵无语的告诉我，要是累了就快停下来，千万可别逞强，我点了点头，然后便开始了我人生中的第一次训练。
傍晚时分的时候，少坤和沈老师提着鸡汤和买了一些吃的来到，病房看着我穿着病号服蹲在榻边，直接便愣住了。
“这是干嘛啊！便秘了吗？还是被陈艺朵体罚了！”
“朵朵啊！你在体罚他吗？你看他这身体，脸上全是汗，腿都在发抖了，他这个样子多久了？”
“快一个小时了！”
陈艺朵打着哈欠道！
“等等！我可没体罚他，是他自己要求这么做的，我劝都劝不到！他这在练习武功呢！”
“噗！什么武功，童子功吗还是铁裆功啊！”
少坤顿时便笑了起来道！
是老赵说的，说着陈艺朵便把刚才老赵说得那些事情给少坤和沈老师讲了一遍，而少坤听了，牙都快笑掉了。
“他真把自己头给打流血了！哈哈！这个老赵！看来老赵年轻的时候，肯定是耍那种胸口碎大石的人。”
“切！但是人家把凳子给踢得稀碎，还是超厉害的，反正余昊是信了，要练习的，少坤你也可以练，不为别的健身也可以啊！要是有8块腹肌，我相信苏珊肯定会看上你的！”
“真的！她喜欢肌肉男，那行！”
说着少坤一听到女的，立马便蹲了下来，而少坤蹲下来，我时间已经差不多了，这B就蹲了两分钟。
蹲完我一下子便躺在了病榻上，感觉下，半身都没有了知觉是的。
“今天下午的比赛，和STR二线打，是输了还是赢了？”
躺下来后，我立马对沈老师问道！因为我得推算他们到底进步了没有！