郭珊珊看到石磊亮出腱子肉，她也不甘示弱地脱掉外套，亮出自己穿着跨栏背心的精干身材。
二人看起来谁也不服谁，就地在草坪上开始做起了俯卧撑。
旁边的其他人全都一哄而上团团把二人围在了中间，看起了热闹。
“一、二、三……”
……
“三百三十八、三百三十九……”
做到三百多的时候，二人还都是越做越来劲。
石磊一边做着，一边脸不红气不喘地微笑看着郭珊珊。
郭珊珊则是脸颊微红，整个人显得很亢奋。
面对石磊的目光，她毫不示弱地对视着。
……
“一千零一、一千零二……”
这个时候，石磊身上开始微微冒汗，但是速度丝毫不减。
而郭珊珊则是开始呼吸粗重起来，同时身体的动作也开始跟不上石磊的节奏。
……
“一千五百七十一、一千五百七十二……”
此时周围看热闹的人纷纷都拍着手，跟着数了起来。
因为此时的石磊身体开始大汗淋漓，郭珊珊则明显已经到了强弩之末的境地。
石磊看到郭珊珊还在倔强地强自支撑，不肯轻易放弃，于是开启加速模式，毫不费力地加速做了一百多个俯卧撑。
这一下终于击溃了郭珊珊内心深处最后的倔强，她身体一软，重重地摔在了地上。
浑身撕裂一般的疼痛，整个人几乎要昏过去似的。
石磊看着瘫软在地的郭珊珊，终于大笑起来，故作漫不经心地说道：“不错，做了一千五百多个，快赶上我热身的数量了！”
“噗！”
周围人都被石磊这个逼给装到了。
一千五百多个！才热身？
换做自己的话，肯定直接横纹肌溶解，当场就急性肾衰了。
郭珊珊听了石磊的话，没好气地白了石磊一眼。
这哪里是夸她，这分明是在糗她！
石磊玩味地看着躺在地上，被汗水湿透了衣襟的郭珊珊，笑问道：“怎么样？这下服气了吗？你连我热身的数量都达不到，就没资格质疑我！”
“哼！”
听到石磊的质问，郭珊珊略带幽怨地骄哼了一声。
“我教给你们的可是升级版的五禽戏，是在原本舒筋活血的基础上，加入进去了很多打通经脉的锻炼动作，只要你们坚持练，就能够打通身体的奇经八脉，然后就能够成为修武者！”
石磊环视着周围的众人，双手叉腰地说道。
“修武者？！！真的吗，石先生，我们这些人能成为修武者？”
众人一听能够成为修武者，顿时都来了兴趣，纷纷拥上前来，围住石磊关切地问道。
而郭珊珊则完全被他们晾在了一边，成了一个局外人。
不过在听到能够成为修武者之后，她也跟着来了兴趣，起身跟着听了起来。
“当然能了！我说的话你们还不相信吗？”
石磊理所当然地回答道，马上就和这些人打成了一片。
“那我们要练多久才能有效果，才能成为修武者啊？”
有人上前关切地问。
“如果想成为修武者，自然是需要很长时间，不过有效果的话就很快了！”
石磊说着掏出一根雪茄来，旁边立马有人上前给他点上。
他满意地点点头，抽了一口之后，这才缓缓说道：“只要你们坚持照我的方法锻炼，不出一个月，就会有显著的效果，男的会擎天一柱，女人则是能美容养颜，更加娇艳欲滴！”
一听到能够美容养颜，白驼公馆那些冷艳的女杀手们顿时也来了兴趣，纷纷为上前来问长问短。
就算她们是杀手，但终究是女孩子，都抵不住变得更美的诱惑。
石磊对她们的问题都很有耐心地一一解答，然后走到郭珊珊面前，轻轻捏住她的下巴，语气轻佻地说道：“这回老老实实地练吧，等你变得再美一点，我就收了你做填房！”
“滚！”
郭珊珊恼怒地打掉石磊的手。
石磊满不在乎地笑了笑，然后转过身来振臂一呼地大喊道：“全体注意！你们是我要培养的，将来要为白驼联盟保驾护航的中坚力量，坚持下去，你们会变得更加强大，我也绝不会亏待你们，如果你们真的不想练，可以现在就走，我绝不强求！”
“另外，如果大家坚持下来的话，以后将会由我直接管辖，你们不再是海金集团或者青龙集团的人，而是白驼联盟的人，是我石磊的人，听明白了吗？”
石磊深知恩威兼施，打一棒子给一颗甜枣的道理。
于是便再次开口说道：“凡是最终通过训练考核进入白驼联盟护卫队的成员，我给你们年薪一千万，要是你们在为白驼联盟执行任务的过程中遇难，你们放心，我会将你们的薪水翻倍地发到你们亲人的手中！”
“你们的老婆孩子，我来给你们养，你们的父母，白驼联盟会全权负责照顾，如果你们退休了，薪水也会照发，一直到你们去世！”
说完，石磊虎视眈眈地环视众人一圈，出声说道：“好了，我说完了，你们不想呆的现在可以走了！”
现场鸦雀无声，没有一人离开。
石磊再次环视一圈，见众人都是原地立正，无一人要走，便朗声说道：“很好，既然留下，那今后你们就是我石磊的人了，是我的人，就要听我的命令，听张扬先生的指挥，否则的话，我会罚到你们怀疑人生！听懂了没有？”
“听懂了！”
众人齐齐地大喊着，回应着石磊。
“好，那就马上给我操练起来，围绕操场跑五十圈，有一个人掉队，全体加罚十圈！”
“是！”
话音一落，几百人就好像一支部队一样开始了气势恢宏的操练。
眼看着石磊三下五除二就把问题解决了，张扬一边给石磊又点了一根烟，一边沉思地说道：“你说的什么升级版五禽戏，真的能让普通人成为修武者？”
石磊闻言，看了看张扬，笑着说道：“我看你不是想问能不能成为修武者，是想问能不能让你每天都擎天一柱吧！”
张扬听了和石磊对视一眼，然后都忍不住心照不宣地大笑起来。