“叶小友的说法，我从未听长辈提起过，我所知道的修炼方法，无一不是收纳灵气，亦或炼体淬体，难道，这些都属下乘？”
叶凡点头：“没错，确是下乘，论功法上下乘，其实与品级无关，甚至和功法本身也无关系，只要你修炼对路，哪怕没有功法，也可跻身高手之列。”
徐徐双眸雪亮：“听君一席话胜读十年书，怪不得叶少侠的灵气这般和谐，光是站在这里，便仿佛浩瀚无垠的恒宇，我曾见过不少与叶少侠修为相当的强者，可无一人有这等风采。”
叶凡微笑赞许，可片刻后却是摇头：“只可惜，我这套拳法易学难精，不仅要配合桩法和拳架，更要对自身身体有深刻的认识。”
徐徐若有所思：“自身身体的认识？你是说五脏六腑和诸多内部演化？”
“没错，身体，是最精妙的机巧，麻雀虽小五脏俱全，其中所含至理，哪怕是这天玄大陆至高的存在，也无法窥得一二。”
“没想到，叶少侠学识竟如此渊博，可是，既然连最至高的存在也无法掌握，我要何时才能学有所成？”
“你放心，这些，今后我会慢慢讲给你听，现在，先跟我练桩。”
“是！”
徐徐顿时笑靥如花。
她当即马步开立，含胸拔背，对于最基本的桩法，她还是知晓的。
……
内练一口气。
站桩半个时辰后，紧接着，是太极拳架。
任何拳法，都讲究一个“功”字。
这个“功”的含义，便在于持之以恒。
是以，自学成太极以来，叶凡每日从不懈怠，自然熟能生巧。
一套三丰太极十三式，行云流水。
一边走架行功，一边口念心法口诀：“气起于双足，存于气海，经五脏六腑，入四肢百骸，身要松，心要空，用意不用力，若顺水行舟，因势利导。”
一套太极拳法，将一个人的灵气生灭，运转不息，演绎的淋漓尽致。
一旁，徐徐看的两眼发直：“这套拳法，我还是第一次见叶少侠完整打出，其中玄妙，当真妙不可言。”
叶凡点头：“既然玄妙，还不跟着做？”
徐徐顿时惊醒，连忙有样学样。
叶凡没再言语，和平时一样，雷打不动将一套拳练完。
身体微微出汗，全身中正安舒，他能明显感觉到一身灵气在太极的运转下，不断的凝实，提升，四肢百骸，五脏六腑，也在和谐运转，日渐强盛。
不过，在打拳的同时，叶凡不忘以太极感知观察徐徐的动作。
论招式，太极的一招一式都很简洁，徐徐学的认真，也算有模有样。
可毕竟是初学乍练，其中不乏诸多错处。
不过叶凡没急着指正，因为他自己要修炼，不便在旁指点。
等他一套拳打完，收工完毕后，才猛地转身。
“这招不对，腿开的不够，所以重心不稳。”叶凡双手扶住徐徐的膝盖内侧，将她裙下的长腿挪开三寸。
涂山的装束，一向大胆，徐徐这一身丝缎衣服，有些像现代的吊带连衣短裙。
只是年代关系，身上加了些古代元素，比如布料是上好绸缎，腰间的流苏，裙边的古朴花纹等。
不过叶凡一身心思都在教学上，直接出手指正，脸不红心不跳。
只听徐徐嘤咛一声，眼若桃花，呼吸也微微急促。
叶凡有些纳闷，却还是兢兢业业的教导：
“手抬的高度不够，气无法运至双肩！”
手上动作不停，将她无暇的上臂小心抬高些许。
叶凡已感受到她的身躯颤动，连带刚给她纠正的双腿也开始颤动。
见她动作全乱，叶凡顿时气不打一处来：“站稳！抖什么？”
她全身紧绷，身体立刻静止。
不知是不是错觉，叶凡莫名感到一股幽怨之意。
不过他无暇多想，要纠正的地方很多。
“腰也不对。”
他走到徐徐身后，双手环住那盈盈一握的纤腰，自己则微蹲，顺着蹲势，缓缓将她的身体后挪……
也不知过了多久，一番纠正之后，徐徐的动作，总算再无错漏。
叶凡看着拳架中正，英姿飒爽的徐徐，满意点头：“很好，保持这身体中正的感觉，慢慢推动拳招。”
徐徐照做。
她的拳缓缓行径，灵气也顺势开始运转，行拳虽不如叶凡那般行云流水，可动作却中规中矩，
一切都无错漏，可不知是不是错觉，叶凡总觉得徐徐全程都在撇嘴，一脸的笑而不语，欲言又止。
直到一套拳打完，徐徐静静收功之时，才忍不住开口：
“那个，叶少侠，能否问你个问题？”
叶凡道：“问。”
徐徐深吸一口气：“叶少侠，应该至今都是孤家寡人吧。”
“额~”叶凡一愣，他身边明明美女无数，为何人人都能看出他单身？遂问道，“怎么看出的？”
徐徐保持礼貌的微笑：“你猜。”
……
内练一口气的阶段已过。
接下来，是实打实的硬核修行。
这一次，叶凡打算继承前世的诸多炼体方法。
来天玄大陆已久，叶凡发现这世间灵气虽多，万物修为也高，可科学文化水平，还处于远古层次，所以许多东西，包括健身与格斗，都处于古老的层次。
尽管古代武学，是无数修行者对抗自然总结出的宝贵经验，但迫于时代限制，还是有诸多不足。
而现代的科学健身，散打，搏击等高强度对抗训练，则更加有效。
作为一个玩锻造的，弄些健身器具对叶凡而言，属实杀鸡焉用牛刀。
不过考虑到水舞宗通锻造者虽多，可对现代工艺，却是一窍不通。
所以叶凡也只能亲力亲为。
而锻造这些实用功能大于实战意义的器具，便不用考虑灵气品级，直接炼成。
于是不到半个时辰的功夫，叶凡便将他的个人训练场完善。
偌大的庭院内，放满了各种器材。
哑铃，杠铃，各重量沙袋，跑步机，卧推，仰举……一应俱全。
身边，徐徐看着叶凡叮咚哐啷弄出的一堆玩意，完全不知该说些什么。