在这狭小的空间之中，陆羽对于速度的试炼，始终有着一种难以施展的感觉。
就在某天，当陆羽想起地球的时候，俯卧撑，一下子就进入了陆羽的脑海中。
想起自己的那个时候，为了不被别人欺负，每天晚上两百个俯卧撑，这是不可或缺的，坚持下来之后，双臂中的力量，增长的也是极为明显。
但陆羽知道，在真灵大陆上，单纯的做俯卧撑，当然不可能会有作用，但是对于陆羽来说，这些都不算问题。
双脚处的铁链球，在陆羽的控制下，瞬间便从双腿处，移动到了两个手腕，而那链球，也在陆羽的控制下，变得很小，随后被他放到了自己的背上，摆好俯卧撑的姿势，陆羽开始慢慢的增加那铁链球的重量，那小小的铁球，在陆羽的背上开始缓慢的增加，最后足足有人头大小的程度。
两个小黑球，一个在腰上，一个在肩膀处，重重的压在陆羽的身上。
略微适应了一番，陆羽便开始做起了俯卧撑，整个人一上一下，两个手臂明显感觉到了吃力，在那铁链球的重压之下，双手已经上半身大部分的地方，肌肉皆是涌现了出现，原本瘦弱无比的身躯，此时充满了流线型的肌肉，有着几处血管都浮现了出来。
这着俯卧撑期间，陆羽并未使用真元，而是纯凭肉身的力量，硬生生的抗住。
周围的妖王，明显没有见过这种修炼方式，一个个都颇为好奇的端坐在一旁，看着陆羽的修炼。
说来也是奇怪，这些妖王，平常都是一个不服一个，不用说什么和平共处了，就算不打起来，也不会这般老实平和的坐着，似乎陆羽的到来，等于在他们之间，造成了一个平衡点。
但是好景不长，御兽宗的衙役，本就是依靠这些妖王的争斗，从中赚取利益，但是自从陆羽来到了这里之后，这群妖王，再也没有争斗过。
那些守门的衙役，接到了通知，上头下了命令，让陆羽在这妖兽笼中，活不到三个月，但是在这群妖王的掩护之下，就算这些狱卒想要动手也是来不及的。
“今天我们直接把乱灵草放在他们的肉食中！我倒要看看，在一群妖王的疯癫状态之下，他凭什么可以活下来。”
“这倒也可以，虽说还每到时间，但提前个几日，相信也没人会察觉，毕竟那些妖王一直都是闹腾，从没有停歇过。”
二人商量完后，便去各自准备了。
这边，牢狱内的陆羽和小白狼妖，依旧在进行日常的训练，那些妖王们，也会如同今日一般，并未有太大的动静。
“喂喂，吃的来了！”
两名杂役把这些妖王正常吃的灵兽肉端送上来，便准备离开了。
看着眼前这些充满光彩的灵兽肉，妖兽笼中，实力强大的妖兽，率先上去食用，灵兽肉分量很足，丝毫不用担心不够，所有那些底层的妖王，并未着急。
但这些妖兽们并未注意到，这批次的灵兽肉上，一种极为奇怪的‘香料’正在不停的对他们身体内的妖气，造成极为剧烈的影响。
一个个妖王，井然有序的吃完那一堆灵兽肉，但旁边还留存了不少，丝毫没有粘过的灵兽肉，那些灵兽肉，便是这些妖王留给陆羽的。
那群妖王没有人敢去打扰陆羽，纷纷把目光朝向血狼王，毕竟在这里的妖王中，只有血狼王和陆羽颇为的想相熟，这种谄媚的事情，理应让它去做。
在一群妖王监视的目光下，血狼王朝着陆羽小白周围剩余的空间走去，极为缓慢的行走，不敢有丝毫的造次。
血狼王抬起头对着陆羽问道：“银月狼王大人，那些灵兽肉给您留了一份，没有人动过，你看您要不要过来吃点？”。
陆羽微微抬了抬眼皮，看了一眼那堆摆放在地上，显得颇为干净的灵兽肉说道：“我就不吃了，你们吃吧，毕竟过几天又要被抽出精血了，还是你们多补一下吧！”。
看着陆羽这般拒绝，血狼王倒也不好再说什么，缓步走了回来，那堆摆放在一旁的灵兽肉，也在妖王们的分食中，很快的消失了。
气氛很是沉闷。
就在这时，那群妖王中，以力气著称的大地熊王，咆哮一声站了起来，双手握紧成拳，直接轰向了一旁的一条蛇王。
虽说妖王已经可以完全化形，但这些在牢狱之中的妖王，可并没有那么多的精血和妖元，时刻让自己保持人身，这种半妖兽状态，便是最平衡的处理方式。
但此时，大地熊王的状态极为的不对，原本炯炯有神的双眼，此时变得极为萎靡，不禁如此，左眼之中充满了血气，整个身躯中，妖元不停的窜动，但却不似正常，妖元乱窜，体表上的皮肤，都被撞击出道道的痕迹。
大地熊王造成的动静极为巨大，身畔的其余妖王，皆被惊醒，陆羽也不例外，和小白狼妖一同醒来。
此时大地熊王的拳头，已经轰击到了那条蛇王的头上，一股巨响，从二者交接的地方传出，那条蛇王，很是悲催的被轰到了地下，没有丝毫的停滞，整个头颅都深深的陷入了进去。
于此同时，周围那些站立起来的妖王，身上明显和那大地熊王出现了一样的状态，随后一群妖王开始了混战，陆羽站在一旁，一脸的不知所措，脑海中开始不断的回想，终于找到了事情的源头，如果不出所料，应该就是先前的那摊灵兽肉。
心中微微思考了一番，现在这群妖王的状态，实在是太过的危险，如果自己不小心应对，这群妖兽，马上就要危害到自己了，虽然他们的实力都被禁锢了，光凭肉身，陆羽也不是对手，毕竟这些妖王可都是狂武境的修为。
“小白，你立马分析一下，这些妖兽的情况！”
陆羽吩咐小白一声之后，带着小白狼妖，朝着更远的地方退了过去，一直退到这牢狱的顶端，在这里，陆羽才稍稍的感觉到安心一点。