在现代这个快速发展的社会里，很多人为了生活、梦想而忙碌奔波。有些人为了心中的梦想奋斗时，常常不顾劳累，耗费更多的精力去“战斗”，等到彻底承受不住时才来关注自己的身体，可是等身体刚恢复又开始像以前一样奔波卖命，这是在“拿命换钱”。但是对于另外一些人来说，他们明白钱要为命所用，即使再忙也会花一部分时间锻炼，保持运动的好习惯，他们懂得“身体是革命的本钱”。
李嘉诚十几岁时就失去了父亲，家境不是很好的他，早早就担起了养家的重任。他小小年纪就走上社会谋生，到各个地方做工，后来他凭着勤奋好学，经过几十年的努力，终于成了亚洲首富，取得令人艳羡的成绩。
人们在总结李嘉诚成功的经验时发现，李嘉诚在这几十年的拼搏中，始终保持着旺盛的精力，即使已经80岁，身体依然健康，而且精力依然旺盛。
在回答这个问题时，李嘉诚说：“身体就是革命的本钱，只有身体健康，事业才会有所发展，所以，我向来都很注重自己的身体健康情况。就算以前家里困难时，我也从不拿自己身体开玩笑，因为我知道，一旦身体垮下了，我就真的失败了。”
真佩服李嘉诚先生的这句话：“从不拿自己身体开玩笑，因为我知道，一旦身体垮下了，我就真的失败了。”从这句话里就能看出他的智慧。其实谁都知道身体的重要性，但真正能付诸行动的又有多少人呢？而作为亚洲首富的李嘉诚，却看得那样透彻，那样带有感情的理性。真希望那些对健康迷迷糊糊的拼搏者，也能像李嘉诚这样看得透彻。
现今的竞争环境越来越激烈，事业和金钱是大多数人追求的目标，但是却忽视了被强烈的事业心和物欲隐藏在背后的健康问题。金钱能买到房子，却不一定能买到安宁；能买到高级的床，却不一定能买到睡眠；能买到漂亮的衣服，却不一定能买到美丽；能买到世上许多东西，却买不回健康。健康胜过万人膜拜的金钱。
实际上我们细细想，工作是做不完的，金钱是赚不完的。有无数的人在为着名和利而拼搏，其中大多数以牺牲自身的健康作为代价。有一种浅显却直观的说法是，广厦千间，夜眠八尺；良田千顷，日食三餐。正如有了多余的钱会更加让人心累，多余的追求会让人更加力不从心。所以，要平衡天平的两端，学会适当地舍弃。而为了更好地工作，为了更好地扛起工作和家庭的“大梁”，就需要“留得青山在，不怕没柴烧”。
沫沫是个长期忙于工作的人，她的大脑里始终绷着一根弦，生活基本没有什么规律，似乎只是为赚钱而活。于是，她每天都不按时吃饭、不按时休息，如机器般没完没了地工作。饿一顿、饱一餐，时间长了她的肠胃失调，一吃冷的或是受凉了就阵阵绞痛。去看医生，医生说是压力太大，没有好好吃饭才导致的。沫沫听了之后非常后悔。
就拿磨盘来说，如果磨盘里什么东西也没有，当然会导致磨盘损坏。人的胃也是如此，它总是在蠕动着，如果里面没有食物，就会对胃造成损伤。所以，那些不按时就餐的人，先会导致肠胃失调，从而无法满足人所需要的基本营养，既而引发各种疾病。现在的年轻人不要拿命赚钱，身体是革命的本钱。
脱贫致富经
按照对健康的态度，有人总结出四种人，分别是：聪明人、明白人、普通人和糊涂人，看你属于哪种人？
第一种人当然是聪明人，他们不仅时刻关注自己的健康，还会落实到具体行动上，他们会顺应健康规律，该休息时就立刻放下手头工作，放松一下身体，劳逸结合。聪明人会有两个春天，0—60岁是第一春， 60—120岁便是不懂健康的普通人享受不到的夕阳红，是更好的春天。
第二种是明白人，他们懂得健康的重要性，不去做伤害自己健康的事，让生命更加保值，更加长久。
第三种是普通人，他们不认为健康特别重要，甚至漠视健康，让生命因此贬值，所以普通人常常生病，提前衰老。
第四种是糊涂人，做着透支生命的事情，这种人多数是精英白领，事业上如日中天，身体健康状况却江河日下。在他们的健康观念中，没病就是健康，抽烟喝酒、通宵熬夜、生活无度不加节制。
生活是一条不可往返的单行线，如不珍惜身体，纵使有金山银山包围，生命还是会如期亮红灯。