现在我将要结束我的写作了，最后一点时间让我再次阐述那些你应该铭记的关于专注的价值，不要忘记了，十之八九的失败者正是因为不懂得这个道理而放弃了对自己潜力的利用，才最后导致了失败；而十之八九的成功者，则正是那些培养并使用专注力的人，他们能够寻找到机遇并完全抓住这样的机遇。
成功取决于对专注力的实践
我一直努力让自己的这些理念能够实用些，当然，仅仅因为这本书，不可能让你瞬间成为一个取得巨大成功的人。可是重要的不是这个成功抑或失败的结果，重要的结果是，我们了解意志力和专注力的价值，并且懂得了这样的力量能够通过一些专门的练习去获得。只要我们在日常的生活习惯中努力去改变自己，我们就可以昂首阔步地迈向自己的幸福。
回到老问题上，再好的理念也只是一个没有意义的空壳子，只有在我们真正付诸实践时，我们才真正开始了自己的改变之路。如果你是一个有着阅读爱好的人，那么我建议你，当你遇到某个让你感兴趣的观点时，你是否可以停下阅读，安静地思考一下这个观点呢？如果发现这个观点非常适合你，那么你不妨反复多读几遍，仔细地思考一下这其中的奥妙。当你完全理解了这个观点的时候，你或许就已经为自己制造了一个愿望，而这正是你开始新生活的一个起点。
那么，就不要犹豫了，既然已经为自己的生活勾画出了一张新的草图，就开始行动吧！只要专注于自己要做的事，抛开那些带着不同声音的评论或者建议，不要因为这些而分心费神，控制好自己的意志你就能够完成创造自己新生活的愿望。
其实我们每个人在工作中遇到的一个难题就是对工作进行专注的思考。因为我们往往被一些与此相关而可能引发的后果有所顾虑，使我们分心。可是当你抑制自己的精神时，你会发现其实只要我们能够专注于这项工作，我们担心的结果就不会出现。而问题的关键在于我们并没有真正做到专注，没有去实践专注的价值。
让我们看看那些取得成就的伟人，其实他们之所以历尽千难万险而取得了最后的成功，只是因为他们的专注力。无论自己的环境多么恶劣，也无论自己面临着什么样的困难，他们从来没有对自己的目标有所背叛，他们的一切努力都是为了目标的最终实现。他们是多么专注于自己的事业啊！
其实很简单，我们只要一次做好一件事就可以了，因为做好每一件事都需要你的意志。
总是想着在每件事上都取得成就，那是不可能的。就像对待一种机遇，抓住机遇的人因为自己的专注而抓住了机遇；没有抓住的人却往往因为自己的精力不足，或者没有感受到机遇的到来，或者根本没有精力再去把握这个机遇，但他却把自己的失误归咎于运气和环境老是与自己作对。
我们说过，没有成功不能归咎于别人，而应该从自己身上找原因。
专注的能力并不是只属于特殊人群，我们每个人都有自己的专注力。不过只有那些决心明确、能够积极控制自己的人的专注力才更加坚强。你不用怀疑自己，因为这都是在生活中磨炼和训练的结果。只要你认真对待生活，你同样能够击败生活中的强大对手。
对自己说：“今天我难以做到专注。”这是骗人的鬼话，只是为自己放纵自己的思想在寻找借口。我们已经在前面的内容里讲到了这一点，请读者们参考我们已经说过的内容。
我们说过，习惯可以成就一个人，同时也可以毁掉一个人。为什么我们要把“我做不到”作为自己的口头禅呢？这样只会让你形成一个什么事都不想做，对什么事都没有信心做好的习惯，这只会注定你失败；但是相反，如果你是总对着自己说“我能够做到”的人，习惯于让自己大胆地尝试。当然，你也许会失败，但是比起那些没有尝试的人更容易获得成功。而所有的决定都由你一个人来选择，你会选择哪一个？
专注会给我们带来很多
当我们在即将睡去的时候，不妨告诉自己：“我要作出选择，我会坚持我的选择。我要专心致志地实现我的选择，不让任何乱七八糟的念头来打扰我。我的意志根本就不弱，比很多人的都要坚强。”坚持每天都对自己说这样的话，一个月之后，看看自己与以前会有什么样的不同？
其实专注就是在做某件事时你付出的意志。有了专注的意志，你就能够把与自己无关的想法统统驱逐出你的大脑。这就是对于自己思想的支配，只有这样你才会有意识地去做要做的事。而之前那些常犯的错误、不好的习惯、行为的偏差都会在支配自己思想的专注力面前得到改善。
专注会让我们具备勇气，当这种勇气展现出来的时候，往往自己都会觉得吃惊。而拥有勇气的你，能够在困境之中发现无尽的资源，产生令人吃惊的力量，最终走出困境。不仅如此，你会越来越勇敢，能力越来越强。
生活中要养成专注的习惯
现在我们已经知道了，只有专心致志我们才能让自己的生活有价值、有意义并得到幸福。我们已经介绍了一些关于意志力和专注力的练习和提示。剩下的事情就是看我们自己了，我们能不能树立一个崇高的理想，能不能下一个实现这个崇高的理想的决心。
我们要在生活中不断地学习，不断地训练自己的专注力。可以通过阅读那些有着独到见解和精辟思想的书籍或者与有着同样特点的人交往而获得良好的启示，我们要汲取能够给我们带来激情的东西鼓舞自己，激发自己的潜能。不论是生活还是学习，不论是训练自己的意志还是改善或培养自己的习惯，都要用一种专注的态度去对待。
当我们能够在一定的时间段专心致志地对待某个人、某件事、某个物品的时候，我们就能够更好地实现自己心中所想的。要坚持自己专注，不做任何妥协，直到我们的目标实现为止。把自己的精力全部集中到手头的任务上；开口之前认真思考正在进行的是什么话题；避免在任何时候胡思乱想；让自己变得沉稳、坦然。做什么事情都风风火火的习惯并不是一个好习惯，因为这样有很多事情会欠缺考虑。只有沉稳的姿态，才能让自己和他人更加信任。不妨让自己在闲暇的时刻静坐一会儿，看看自己能够坚持多长时间的全神贯注。
专注于自己的内心
时间就像一去不复返的河水一样从来没有停息过自己前进的脚步，因此，我们在时间的世界里要珍惜生活中的每一天。让自己的生活过得有意义和幸福就需要我们不断地作出改变，可是大多数人都会把自己的目光注视到外部环境的改变上。当然，外部环境对于我们的生活意义重大，可是我们从精神世界的角度来看，仅仅关注于外部环境很难让我们获得成功和幸福。只有通过我们的内心改变才能够更好地改造外部的物质世界。
所以我们首先要专注于自我。对自己进行剖析，看看自己的强项在哪里，并让它更强；看看自己的弱点在哪里，并让它变得更加微弱。
让自己的内心专注起来，把自己的力量集中到一个点上。
当自己认真剖析了自我，对自己有了一个清晰深刻的认识，又能够让自己的精神专注于某一点上时，你就已经获得了成功最重要的条件。要记住：让我们收获幸福的力量就在我们的心中。只有让自己的内心幸福，我们才会真正得到幸福，而外部的世界也会因为我们内心的态度有不同的变化。
我们拥有为自己创造幸福的“天赋”，只要我们能够把自己的这份“天赋”开发利用起来，不仅我们个人，还包括你周围的人都会得到帮助。请不要忽视你内心蕴藏着的意志力和专注力，这些力量会让我们勇敢地在生活中承担自己应该承担的责任。
当我们把自己的思维力量体现在现实生活中的行动上时，我们就正在进行通往成功之路的征程。在这一充满了挑战和刺激的旅途中，不经意的时候我们就会被无法想象的困难所阻挡。不要放弃！因为我们是带着自己的理想，带着自己的智慧和幸福的愿望来到这里的，我们有力量战胜面前的困难，我们也有力量帮助同伴走出危机。我们的心中充满了阳光和积极的爱心，我们能够专注于自己以及自己的问题。没有勇气，可以从意志力那里去获得；没有信心，可以从专注力那里获得。虽然外界总是会让我们有些难堪，但是我们的内心却始终站在我们的身边，它带着巨大的力量静观我们将要采取的抉择和行动，如果我们不去逃避，它就会在我们最需要支持的时刻向我们展现自己的能力。
请坚定自己的意志吧，请继续自己的专注吧！不会很久，我们就可以回首已经远远被我们抛在身后的那些实际上并不起眼儿的艰难险境。在光明的前方，成功就在那里静静地等待着我们。最终的胜利还是属于意志坚定、专心致志的勇敢者。
或许在将来的某一天，我们即将离开这个世界的时候，你还能想想自己从这无悔的人生中带走什么。那是我们所拥有和坚信的令所有人都叹服和骄傲的精神力量：意志力和专注力！